Wie fühlt es sich an, wenn das Herz in Harmonie ist? In dieser Folge leite ich eine Meditation an, mit der du ganz leicht Harmonie in dein Herz bringen kannst. Diese Praxis ist sehr einfach und kurz, sodass du sie ganz leicht in deinen Tag einbauen kannst. Ich selber praktiziere diese Herz-Meditation gerne zwischendurch, wenn ich feststelle, dass ich gerade sehr im Kopf bin und mir wünsche, ins Fühlen zu kommen. Mehr Inspiration auf www.livedanceyoga.de.

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